Skoči na vsebino

stres

Izgorelost lahko povzroči zelo resne zdravstvene težave

Danes se živi hitro in vse bi moralo biti narejeno takoj v najkrajšem času in seveda čim več stvari. Če imamo srečo in nam šef v službi pusti delati toliko kolikor zmoremo sami in smo zato zelo produktivni, potem lahko rečemo, da nam je prihranil izgorelost. Saj sami veste koliko časa preživite v službi in moje mnenje je, da je od službe kar odvisno vaše življenje, kako poteka, kako se boste počutili in kako ste zdravi. Če pa vam služba prinaša veselje in jo opravljate z navdihom pa se vas izgorelost sigurno ne bo dotaknila. 

Vsi vemo, koliko dela nas še čaka v našem življenju zraven službe, dom, otroci, družina, kuhanje, pospravljanje, dodatni krožki otrok in naše dodatne dejavnosti, vse to zmoremo, če le imamo veselje hoditi v službo in imamo v službi dobre odnose med sodelavci in šefom, če nas šef spoštuje in ceni naše delo, to je proti izgorelosti najboljše zdravilo. 

Je pa res, da vsak posameznik mora sam vedeti kje je meja njegovega delovanja. Kajti ko nas zajame izgorelost ima to negativni vpliv na naše zdravje in seveda slej ko prej se to kaže v telesnih posledicah. Prvo kar nas oropa je, da nam izgorelost oslabi imunski sistem, potem pa se stvari samo še slabšajo, tako nam lahko krvni tlak naraste, začnejo se nam pojavljati črevesne težave, trebušne težave, kronična utrujenost in s tem upad energije, ki jo še tako potrebujemo, v glavnem nas izgorelost oropa celotnega kvalitetnega življenja na vseh področjih. To so predvsem telesne, pride pa tudi do čustvenih posledic. Tako nam izgorelost povzroča depresijo, daje nam občutke tesnobe, napetosti, pesimizma. 

Ja tako nas izgorelost pripelje do telesnih in čustvenih posledic. Tako ne moremo več normalno funkcionirati in potrebujemo zdravniško pomoč. Čas je, da se posvetimo samo sebi in se spet preko zdravljenja postavimo na noge. Lahko rečemo, da izgorelost ne pride iz enega dneva, tako lahko tudi rečemo, da pa se v enem dnevu tudi ne pozdravi, potreben je čas.…