Skoči na vsebino

Vzmetnica igra veliko vlogo pri kvaliteti spanca

Nekaj časa nazaj sem se začel zanimati za to, kako bi lahko izboljšal svojo kvaliteto spanca. To pa zato, ker sem ugotovil, da nam lahko kvaliteten spanec pomaga pri temu, da imamo sprva seveda naslednji dan veliko več energije, ter smo tako veliko bolj produktivni in lahko opravimo več opravkov. Poleg tega pa nam bo to lahko pomagalo pri našemu zdravju, saj je spanec za zdravje še kako pomemben.

Ko pa sem razmišljal kaj ima največji vpliv na to, kakšen je naš spanec, pa mi je takoj na misel padla vzmetnica. To pa zato, ker vzmetnica predstavlja samo površino, na kateri ležimo, tako da je to zagotovo najbolj pomemben element pri temu, če želimo imeti čim bolj kvaliteten spanec.

Zato pa sem se sedaj odpravil v nekaj trgovin, zato, da bi se našla najboljša vzmetnica, ki bi mi najbolje ustrezala. Tukaj pa sem jih kar nekaj testiral, saj sem moral sprva najti primerno trdoto, ki jo ima vzmetnica, saj je to najbolj pomemben faktor, kadar se išče primerna vzmetnica.

Tako pa mora vzmetnica sprva biti zadosti mehka, da je udobna in da se prilagaja položaju našega telesa, po drugi strani pa mora vzmetnica biti tudi zadosti trdna, da našemu telesu daje primerno oporo, saj se potem ne bomo zjutraj zbudili v bolečinah v hrbtenici.

Vzmetnica igra veliko vlogo pri kvaliteti spanca

Nato pa sem pazil še na to, da je bila vzmetnica narejena iz čim bolj kvalitetnih materialov, tako da bi lahko vzmetnica dihala, oziroma se zračila. To pa je pomembno za to, ker naše telo med spanjem oddaja ogromno toplote. Ta toplota pa bi se nato nabirala v vzmetnici, če ta ne bi dihala, kar pa bi potem konkretno zmanjšalo kvaliteto našega spanca. 

No tako pa sem potem po nekaj iskanja in pa testiranja le našel primerno vzmetnico, ki mi je sedaj omogočala, da sem se lahko najbolje naspal.